| 教養 | 社会参加 | 外国語 | 日本語教育 | 芸術 | 生活を楽しむ | からだとの対話 | 地球散歩 |
| 2010年1、2、3月の講座 |
| >2009年10、11、12月の講座 >2010年4、5、6月の講座 |
| ■身体ワークショップ | ■健康エクササイズ | ■健康・スポーツ |
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| 空席 状況 |
講座名 |
講師 |
期間・曜日・時間 |
受講料（税込み） |
| ゆっくり走るマラソン教室 － 真冬のトレーニング |
ソウル五輪日本代表 浅井 えり子 |
2/6 土曜日 10:30-12:30 |
1回 会員 3,150円 一般 3,780円 |
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| キレイになる太極拳 楊名時八段錦太極拳入門 － 楊名時八段錦太極拳入門 |
楊名時太極拳準師範 楊 玲奈 |
1/12～3/23 第２・４週 火曜日 10:30-12:00 |
6回 会員 15,750円 一般 19,530円 |
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| しなやかな筆禅道 |
筆禅会師範 稲田 盛穂 |
1/11～3/1 第１週 月曜日 13:30-16:30 |
3回 13,230円 |
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ブッダの瞑想法とその理論「朝の瞑想」 |
グリーンヒル瞑想研究所所長 地橋 秀雄 |
1/23～3/27 第２・４週 土曜日 10:00-12:30 |
5回 会員 15,750円 一般 18,900円 |
| ブッダの瞑想法とその理論「夜の瞑想」 |
グリーンヒル瞑想研究所所長 地橋 秀雄 |
1/23～3/27 第２・４週 土曜日 18:00-20:30 |
5回 会員 15,750円 一般 18,900円 |
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| ママは子どもの整体師（１月） － 医者にかかる前に |
快気法トレーナー 山上 亮 |
1/29 金曜日 10:30-12:00 |
1回 会員 2,730円 一般 3,360円 |
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| ママは子どもの整体師（３月） － 医者にかかる前に |
快気法トレーナー 山上 亮 |
3/2 火曜日 10:30-12:00 |
1回 会員 2,730円 一般 3,360円 |
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| 女性に優しい骨盤ケア １／９ |
渡部 信子 |
1/9 第１週 土曜日 13:30-17:30 |
1回 会員 5,460円 一般 6,720円 |
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| 骨盤メンテナンス 金昼 － ゆがみ解消！ |
健美サロン渡部院長 渡部 信子 健美サロン 講師 助産師 吉田 敦子 健美サロン 講師 助産師 吉川 元子 |
1/8～3/26 第２・４週 金曜日 13:30-15:00 |
5回 会員 14,700円 一般 17,850円 |
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股関節・骨盤エクササイズ |
筋肉デザイナー 藤本 陽平 |
1/20～3/10 水曜日 10:00-11:30 |
4回 会員 11,760円 一般 14,280円 |
| 渡辺佳子の 経絡リンパマッサージ |
銀座ナチュラルタイムグループ 牧野 寿枝 |
1/22～3/26 金曜日 10:00-11:30 |
3回 会員 12,600円 一般 14,490円 |
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| 腸トレセミナー － 目指せ腸内美人 |
看護師・コロンハイドロセラピスト 齊藤 早苗 |
1/28～3/25 第４週 木曜日 19:00-20:30 |
3回 会員 8,820円 一般 10,710円 |
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| まずは基礎からはじめましょう おなかやせ塾（3/27公開講座） |
健康運動指導士・ピラティス＆ジャイロキネシス認定トレーナー 西山 晶子 |
3/27 第４週 土曜日 10:00-11:30 |
1回 会員 2,835円 一般 3,465円 |
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| カラダで笑えば心も笑う 笑い気功エクササイズ |
いやさかネットワーク代表 神原 泰三 |
3/9 火曜日 19:00-20:30 |
1回 会員 2,940円 一般 3,570円 |
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| 密息 － 呼吸法と､そこから見えてくる日本文化 |
尺八奏者・作曲家 中村 明一 |
1/14～3/25 木曜日 18:30-20:00 |
5回 会員 14,700円 一般 17,850円 |
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| 密息から体感する日本文化Ⅸ |
尺八奏者・作曲家 中村 明一 |
3/25 木曜日 18:30-20:30 |
1回 会員 3,360円 一般 3,990円 |
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| チベット体操 － 若返りの秘儀 |
カイラスヨガ協会代表 東洋医学博士 岡本 羽加 |
1/30 土曜日 18:30-20:00 |
1回 会員 2,940円 一般 3,570円 |
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| スポーツ脳を鍛える － ヨーガでナビゲーション |
クンダリーニＪＰ代表 小山 一夫 |
2/27 土曜日 13:30-17:30 |
1回 会員 5,460円 一般 6,720円 |
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| チベット体操ワークショップ |
小暮 絹誉 ▽カイラスヨガ協会代表 東洋医学博士 岡本 羽加 |
2/4～3/18 木曜日 19:00-20:10 |
4回 会員 10,920円 一般 13,440円 |
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| 心身を整える長谷川式ヨーガ |
湧気行代表 山伏 長谷川 智 |
1/15～4/2 金曜日 18:30-20:30 |
6回 会員 18,900円 一般 22,680円 |
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自律神経の乱れを防ぐヨーガ － （広池ヨーガ１日体験） |
（有）広池ヨーガ健康研究所 広池ヨーガ健康研究所代表 宮本 登喜子 |
3/29 第５週 月曜日 14:30-16:00 |
1回 会員 2,625円 一般 3,255円 |
| 倍音声明と瞑想 |
ヨーガ行者 成瀬 雅春 |
2/6 土曜日 13:30-17:30 |
1回 会員 5,460円 一般 6,720円 |
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| 火の呼吸とは何か |
クンダリーニＪＰ代表 小山 一夫 |
3/27 土曜日 13:30-17:30 |
1回 会員 5,460円 一般 6,720円 |
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| 龍村ヨガ － 深い呼吸でからだが変わる |
ヨガ研究家 龍村 修 |
1/13～3/10 第２・４週 水曜日 18:45-20:30 |
5回 会員 14,700円 一般 17,850円 |
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| 深い呼吸で心が変わる |
ヨガ研究家 龍村 修 |
3/24 第４週 水曜日 19:00-20:30 |
1回 会員 2,940円 一般 3,570円 |
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| 伊藤式胴体トレーニング「胴体力」 |
飛龍会代表 大野 まさみ |
1/7～3/18 第１・３週 木曜日 18:30-20:30 |
6回 会員 18,900円 一般 22,680円 |
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| 三軸修正法セミナー |
三軸自在の会主宰 池上 六朗 |
1/15～3/5 第１週 金曜日 15:30-17:30 |
3回 会員 9,450円 一般 11,340円 |
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| 身もイノチも丸ごと包まれる |
∞気流法創始者 坪井 香譲 |
3/6 土曜日 15:30-17:30 |
1回 会員 3,150円 一般 3,780円 |
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| 股関節調整法 － 骨と対話するシリーズ |
心身技術研究所副所長 長谷川 智 |
1/23 土曜日 14:00-17:00 |
1回 会員 4,515円 一般 5,145円 |
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| 肩甲骨と背骨の活性法 － 骨と対話するシリーズ |
湧気行代表 山伏・心身技術研究所副所長 長谷川 智 |
2/13 土曜日 14:00-17:00 |
1回 会員 4,515円 一般 5,145円 |
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| 骨と関節のミラクル調整法 － 骨と対話するシリーズ |
心身技術研究所副所長 長谷川 智 |
3/20 土曜日 14:00-17:00 |
1回 会員 4,515円 一般 5,145円 |
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| ツメのちから ツボのちから |
鍼灸マッサージ師 菅生 丈明 |
3/29 月曜日 19:00-20:30 |
1回 会員 2,625円 一般 3,255円 |
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| 指ヨガと手もみ操法 － 脳のストレスをとる |
ヨガ研究家 龍村 修 |
1/9 土曜日 10:00-13:00 |
1回 会員 4,515円 一般 5,145円 |
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| 「太極拳経」の奥義 － 太極拳の聖典解読 |
内家拳研究会主幹 楊 進 |
1/30 土曜日 14:00-17:00 |
1回 会員 4,515円 一般 5,145円 |
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身がまま整体一日入門 － 寝ながら自分でできる整体法 |
気響会整体道場主宰 片山 洋次郎 |
3/11 木曜日 18:30-20:30 |
1回 会員 3,150円 一般 3,780円 |
| 身がまま整体 |
気響会整体道場 指導 片山 敬子 |
1/18～3/15 第３週 月曜日 18:30-20:30 |
3回 会員 9,135円 一般 11,025円 |
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| 身がまま整体入門 |
気響会整体道場 指導 片山 活之 |
2/1、3/1 第１週 月曜日 18:30-20:30 |
2回 会員 6,090円 一般 7,350円 |
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| 身を整える新整体法 |
体運動研究家 河野 智聖 |
1/14 第２週 木曜日 18:30-20:30 |
1回 会員 3,150円 一般 3,780円 |
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| フェルデンクライスワークショップ |
Aruyo＋projekt代表 コンラッド ユーキ・フッテル |
2/13、2/27 土曜日 18:30-20:30 |
2回 会員 6,090円 一般 7,350円 |
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| 和の身体技法 特別編 |
能楽師 公認ロルファー 安田 登 パーソナルトレーナー 白野 結花 |
1/30 土曜日 10:00-13:00 |
1回 会員 4,515円 一般 5,145円 |
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| 野口整体1日入門 |
活元指導の会指導員 徳田 肇 |
2/26 金曜日 15:30-17:00 |
1回 会員 2,940円 一般 3,570円 |
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| 身を整える武術 |
体運動研究家 河野 智聖 |
1/23～3/20 土曜日 18:00-20:00 |
5回 会員 15,750円 一般 18,900円 |
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| １日集中 ロルフィング・ワーク － からだをリセット |
能楽師 公認ロルファー 安田 登 |
1/16 土曜日 13:30-20:40 |
1回 会員 12,600円 一般 14,700円 |
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| 1日集中 ロシア武術システマ |
公認システマインストラクター 北川 貴英 |
3/13 土曜日 18:00-21:00 |
1回 会員 4,515円 一般 5,145円 |
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| 身体のホームポジション ワークショップ |
公認ロルファー 藤本 靖 |
1/25～3/8 月曜日 19:00-21:00 |
4回 会員 12,600円 一般 15,120円 |
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| 身体革命 － 武術からの気づき |
武術研究者・松聲館館主 甲野 善紀 |
1/13 水曜日 18:30-20:30 |
1回 会員 3,150円 一般 3,780円 |
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| 古武術に学ぶ介護術 |
介護支援専門員 介護福祉士 岡田 慎一郎 |
1/11 月曜日 10:00-15:00 |
1回 会員 5,880円 一般 7,140円 |
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| 古武術からの発想 － 暮らしに活かす体の使い方 |
半身動作研究会主宰 中島 章夫 稽古会江東友の会代表 斉藤 豊 |
1/11～3/22 月曜日 18:45-20:45 |
6回 会員 17,640円 一般 21,420円 |
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| 自分の体を使いこなす |
身体技法研究者 甲野 陽紀 |
1/26～3/23 火曜日 19:00-20:30 |
3回 会員 9,135円 一般 11,025円 |
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| ロシア武術システマ － プレッシャーから心身を解放するために |
公認システマインストラクター 北川 貴英 |
1/8～3/26 金曜日 19:00-21:00 |
6回 会員 18,900円 一般 22,680円 |
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| ロルフィングでボディバランス |
アドバンスロルファー ムート 延子 |
1/14 18:30-20:30 |
1回 会員 2,940円 一般 3,570円 |
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| ロルフィングデボディバランス サンガツ |
公認ロルファー ムート 延子 |
3/11 18:30-20:30 |
1回 会員 2,940円 一般 3,570円 |
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| からだをラクにする アレクサンダーテクニーク |
BODY CHANCEアレクサンダーテクニーク講師 真田 由佳 |
2/17～3/10 水曜日 19:00-20:30 |
3回 会員 8,820円 一般 10,710円 |
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| からだと心の静かな革命 － Back To The BONE! |
Aruyo＋projekt代表 コンラッド ユーキ・フッテル |
12/12 土曜日 16:30-19:30 |
1回 会員 4,515円 一般 5,145円 |
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| 空席 状況 |
講座名 |
講師 |
期間・曜日・時間 |
受講料（税込み） |
| 真向法体操 １日体験 |
真向法協会会長 佐藤 良彦 |
1/8 10:00-11:30 |
1回 会員 2,625円 一般 2,625円 |
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| 中国郭林新気功 １日体験 |
郭林新気功協会代表 萬田 靖武 |
1/11 第２週 月曜日 10:00-11:30 |
1回 会員 2,835円 一般 2,835円 |
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キャンペーン 股関節スローストレッチ一日体験 |
筋肉デザイナー 藤本 陽平 |
3/31 水曜日 10:30-11:45 |
1回 会員 1,000円 一般 1,000円 |
| 太極拳１日体験 |
全日本太極拳協会本部指導委員長 中野 春美 |
1/18 月曜日 12:00-13:30 |
1回 会員 2,625円 一般 2,625円 |
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| 西野流呼吸法 1日体験 |
西野流呼吸法創始者 西野 皓三 西野流呼吸法 指導員 好岡 由樹子 |
1/8 金曜日 13:00-14:30 |
1回 会員 2,625円 一般 2,625円 |
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| 自彊術 1日体験 |
渡辺 卿子 |
1/11 月曜日 14:00-15:30 |
1回 会員 2,625円 一般 2,625円 |
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| 気功養生学１日体験 |
日本気功養生学研究会 代表 星野 稔 |
1/11 月曜日 16:00-17:30 |
1回 会員 2,625円 一般 2,625円 |
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| 丹田呼吸法1日体験 |
健爽呼吸会主宰 高良 慎一 |
1/6 水曜日 12:00-13:30 |
1回 会員 2,625円 一般 2,625円 |
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| ピラティスエクササイズ１日体験 |
ネバダ州公認ピラティスインストラクター 寺田 美智子 |
1/15 金曜日 19:00-20:45 |
1回 会員 3,675円 一般 3,675円 |
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| 楊名時八段錦太極拳水１２：３０・１日体験 |
楊名時太極拳師範 水谷 千佳子 |
1/6 水曜日 12:30-14:00 |
1回 会員 2,625円 一般 2,625円 |
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| 楊名時八段錦太極拳水１４・１日体験 |
楊名時太極拳師範 石橋 歌子 |
1/6 第１週 水曜日 14:30-16:00 |
1回 会員 2,625円 一般 2,625円 |
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| 楊名時八段錦太極拳水１６：３０ １日体験 |
楊名時太極拳師範 橋口 澄子 |
1/6 第１週 水曜日 16:30-18:00 |
1回 会員 2,625円 一般 2,625円 |
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| 楊名時八段錦太極拳水１８・１日体験 |
楊名時太極拳師範 坂巻 文恵 |
1/6 第１週 水曜日 18:30-20:00 |
1回 会員 2,625円 一般 2,625円 |
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| 楊名時八段錦太極拳土１８：００・１日体験 |
楊名時太極拳師範 小島 信 |
1/9 第１週 土曜日 18:00-19:30 |
1回 会員 2,625円 一般 2,625円 |
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| 楊名時八段錦太極拳日１０：１５ １日体験 |
楊名時太極拳師範 橋口 澄子 |
1/10 第２週 日曜日 10:15-11:45 |
1回 会員 2,625円 一般 2,625円 |
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| 楊名時八段錦太極拳日１２：１０ １日体験 |
楊名時太極拳師範 今井 治 |
1/10 第２週 日曜日 12:10-13:40 |
1回 会員 2,625円 一般 2,625円 |
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| 太極拳推手入門・1日体験 |
内家拳研究会 指導員 楊 進 |
1/17 第１週 日曜日 15:00-16:30 |
1回 会員 3,150円 一般 3,150円 |
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| 楊家養心太極拳・１日体験 |
楊名時太極拳養心会 主宰 楊 麻紗 |
1/6 水曜日 10:00-11:30 |
1回 会員 2,625円 一般 2,625円 |
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| 佐保田ヨーガ１日体験 |
日本ヨーガ禅道友会教師 居初 昭子 |
1/7 第１週 木曜日 11:50-13:20 |
1回 会員 2,625円 一般 2,625円 |
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| １／１７太極鞭杆入門１日体験 |
内家拳研究会 指導員 楊 崇 真野 臣弘 鈴木 浩之 |
1/17 第１週 日曜日 13:00-14:30 |
1回 会員 3,150円 一般 3,150円 |
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| １／１０太極鞭杆入門１日体験 |
内家拳研究会 指導員 楊 崇 |
1/10 第２週 日曜日 13:00-14:30 |
1回 会員 3,150円 一般 3,150円 |
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| 広池ヨーガ健康法１日体験（月昼） |
広池ヨーガ健康研究所代表 宮本 登喜子 |
1/11 第１週 月曜日 12:30-14:00 |
1回 会員 2,625円 一般 2,625円 |
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| きくち体操 １日体験 |
瀬田 弘子 |
1/14 第１週 木曜日 15:30-16:45 |
1回 会員 2,520円 一般 2,520円 |
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| 広池ヨーガ健康法１日体験（月夜） |
広池ヨーガ健康研究所代表 宮本 登喜子 |
1/11 第１週 月曜日 18:30-20:00 |
1回 会員 2,625円 一般 2,625円 |
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| 広池ヨーガ健康法１日体験（火１１：５０） |
広池ヨーガ健康研究所代表 宮本 登喜子 |
1/5 第１週 火曜日 11:50-13:20 |
1回 会員 2,625円 一般 2,625円 |
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| 広池ヨーガ健康法１日体験（火１３：４０） |
広池ヨーガ健康研究所代表 宮本 登喜子 |
1/5 第１週 火曜日 13:40-15:10 |
1回 会員 2,625円 一般 2,625円 |
|
| 広池ヨーガ健康法１日体験(木１０：００） |
広池ヨーガ健康研究所代表 宮本 登喜子 |
1/14 第１週 木曜日 10:00-11:30 |
1回 会員 2,625円 一般 2,625円 |
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| カトウヨガ一日体験（月） |
ライフステージ研究所代表 加藤 眞智子 |
1/11 月曜日 10:00-11:30 |
1回 会員 2,625円 一般 2,625円 |
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| カトウヨガ１日体験（火１２：３０） |
ライフステージ研究所代表 加藤 眞智子 |
1/5 火曜日 12:30-14:00 |
1回 会員 2,625円 一般 2,625円 |
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| カトウヨガ１日体験（火14：30） |
ライフステージ研究所代表 加藤 眞智子 |
1/5 火曜日 14:30-16:00 |
1回 会員 2,625円 一般 2,625円 |
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| 気道・真呼吸法１日体験 木13：30 |
氣道・真呼吸法主宰 鈴木 秀天 |
1/7 木曜日 13:30-15:00 |
1回 会員 2,625円 一般 2,625円 |
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| 野口体操一日体験（土） |
「野口体操の会」主宰 羽鳥 操 |
1/9 土曜日 15:30-17:30 |
1回 会員 2,940円 一般 2,940円 |
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| おなかやせ塾1日体験 － すっきりシェイプ |
健康運動指導士・ピラティス＆ジャイロキネシス認定トレーナー 西山 晶子 |
1/14 第２週 木曜日 10:00-11:30 |
1回 会員 2,625円 一般 2,625円 |
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| 身を整える武術１日体験 |
体運動研究家 河野 智聖 |
1/9 土曜日 18:00-20:00 |
1回 会員 3,150円 一般 3,150円 |
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| 伊藤式胴体トレーニング「胴体力」１日体験 |
飛龍会代表 大野 まさみ |
1/7 第１週 木曜日 18:30-20:30 |
1回 会員 3,150円 一般 3,150円 |
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| 空席 状況 |
講座名 |
講師 |
期間・曜日・時間 |
受講料（税込み） |
| 野口体操（土曜日） |
野口体操の会主宰 羽鳥 操 |
1/9～3/27 毎週 土曜日 15:30-17:30 |
12回 35,280円 |
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| 野口体操（日曜日） |
野口体操の会主宰 羽鳥 操 |
1/17～3/21 第１・３・５週 日曜日 14:10-16:10 |
6回 17,640円 |
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| 野口整体（１８：３０） |
活元指導の会指導員 徳田 肇 |
1/8～3/26 第２・４週 金曜日 18:30-20:00 |
6回 17,640円 |
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| 井本整体 |
井本整体代表 （有）井本整体 井本 邦昭 |
1/9～3/20 土曜日 18:30-20:30 |
6回 25,200円 |
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| 寺門琢己の 骨盤・肩甲骨教室 |
Ｚ－ＭＯＮ治療院主宰 寺門 琢己 寺門琢己認定インストラクター MIWAKO |
1/7～3/18 第１・３週 木曜日 19:00-20:30 |
6回 17,010円 |
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| すっきりシェイプ おなかやせ塾 |
健康運動指導士・ピラティス＆ジャイロキネシス認定トレーナー 西山 晶子 |
1/28～3/25 第２・４週 木曜日 10:00-11:30 |
4回 10,500円 |
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| ピラティス・エクササイズ |
ネバダ州公認ピラティスインストラクター 寺田 美智子 |
1/15～3/19 金曜日 19:00-20:45 |
6回 22,050円 |
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| 西野流呼吸法 |
西野流呼吸法創始者 西野 皓三 西野流呼吸法 指導員 好岡 由樹子 |
1/8～3/26 金曜日 13:00-14:30 |
12回 31,500円 |
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| 自彊術 |
渡辺 卿子 |
1/11～3/29 毎週 月曜日 14:00-15:30 |
12回 31,500円 |
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| 真向法体操 |
真向法協会会長 佐藤 良彦 |
1/8～3/26 毎週 金曜日 10:00-11:30 |
12回 31,500円 |
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きくち体操 |
きくち体操インストラクター 瀬田 弘子 |
1/21～3/25 毎週 木曜日 13:40-15:10 |
9回 23,625円 |
| きくち体操１５：３０～ |
きくち体操インストラクター 瀬田 弘子 |
1/14～3/25 毎週 木曜日 15:30-16:45 |
10回 25,200円 |
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| 気功養生学 |
日本気功養生学研究会 代表 星野 稔 気功養生学研究会 指導員 榎園 敏子 |
1/11～3/29 毎週 月曜日 16:00-17:30 |
12回 31,500円 |
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| 中国郭林新気功 － がん予防のための気功ウォーキング |
郭林新気功協会代表 萬田 靖武 |
1/11～3/22 第２・３・４週 月曜日 10:00-11:30 |
9回 25,515円 |
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| 気道・真呼吸法 |
氣道・真呼吸法主宰 鈴木 秀天 |
1/7～3/25 木曜日 13:30-15:00 |
11回 28,875円 |
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| 丹田呼吸法 |
健爽呼吸会主宰 高良 慎一 |
1/6～3/31 水曜日 12:00-13:30 |
13回 34,125円 |
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| 太極拳の理論と実技 |
内家拳研究会主幹 楊 進 |
1/9～3/13 第２週 土曜日 13:10-14:40 |
3回 9,450円 |
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| １・３太極鞭杆入門 |
内家拳研究会 指導員 楊 崇 真野 臣弘 鈴木 浩之 |
1/17～3/21 第１・３・５週 日曜日 13:00-14:30 |
6回 18,900円 |
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| ２・４太極鞭杆入門 |
内家拳研究会 指導員 楊 崇 真野 臣弘 鈴木 浩之 |
1/10～3/28 第２・４週 日曜日 13:00-14:30 |
5回 15,750円 |
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| 太極拳推手入門 |
内家拳研究会主幹 楊 進 内家拳研究会 指導員 楊 崇 内家拳研究会指導員・楊名時太極拳師範 小島 信 |
1/17～3/21 第１・３・５週 日曜日 15:00-16:30 |
6回 18,900円 |
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| 太極鞭杆中級 |
内家拳研究会 指導員 楊 崇 真野 臣弘 鈴木 浩之 |
1/10～3/28 第２・４週 日曜日 14:45-16:15 |
5回 15,750円 |
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| 太極拳 |
全日本太極拳協会本部指導委員長 中野 春美 |
1/18～3/29 月曜日 12:00-13:30 |
10回 26,250円 |
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| 爽快なひとときを 太極拳・気功 |
全日本太極拳協会本部指導委員 柴田 昌宏 |
1/13～3/24 第２・４週 水曜日 18:30-20:00 |
6回 15,750円 |
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| 楊家養心太極拳 |
養心会 主宰 楊 麻紗 |
1/6～3/24 水曜日 10:00-11:30 |
12回 31,500円 |
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| 楊名時八段錦太極拳（水１２：３０） |
楊名時太極拳師範 水谷 千佳子 |
1/6～3/24 水曜日 12:30-14:00 |
12回 31,500円 |
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| 楊名時八段錦太極拳（水１４：３０） |
楊名時太極拳師範 石橋 歌子 |
1/6～3/31 水曜日 14:30-16:00 |
13回 34,125円 |
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| 楊名時八段錦太極拳（水１６：３０） |
楊名時太極拳師範 橋口 澄子 |
1/6～3/31 水曜日 16:30-18:00 |
13回 34,125円 |
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| 楊名時八段錦太極拳（水１８：３０） |
楊名時太極拳師範 坂巻 文恵 |
1/6～3/31 水曜日 18:30-20:00 |
7回 18,375円 |
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楊名時八段錦太極拳（土１０：００） － 新規募集しません |
楊名時太極拳師範 楊 慧 |
1/9～3/20 土曜日 10:00-11:30 |
11回 28,875円 |
| 楊名時八段錦太極拳（土１８：００） |
楊名時太極拳師範 小島 信 |
1/9～3/27 土曜日 18:00-19:30 |
12回 31,500円 |
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| 楊名時八段錦太極拳（日１０：１５） |
楊名時太極拳師範 橋口 澄子 |
1/10～3/28 日曜日 10:15-11:45 |
11回 28,875円 |
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| 楊名時八段錦太極拳（日１２：１０） |
楊名時太極拳師範 今井 治 |
1/10～3/28 日曜日 12:10-13:40 |
11回 28,875円 |
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| 楊名時気功太極拳合宿 － 箱根「花月園」で行う |
内家拳研究会主幹 楊 進 |
3/4、3/5 木曜日 13:00-18:00 |
2回 会員 26,000円 一般 27,000円 |
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| カトウヨガ（月） － いのちと向き合う |
ライフステージ研究所代表 加藤 眞智子 |
1/11～3/29 月曜日 10:00-11:30 |
12回 31,500円 |
|
| カトウヨガ（火12：30） － いのちと向き合う |
ライフステージ研究所代表 加藤 眞智子 |
1/5～3/30 火曜日 12:30-14:00 |
13回 34,125円 |
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| カトウヨガ（火１４：３０） － いのちと向き合う |
ライフステージ研究所代表 加藤 眞智子 |
1/5～3/30 火曜日 14:30-16:00 |
11回 28,875円 |
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| 佐保田ヨーガ |
日本ヨーガ禅道友会教師 居初 昭子 |
1/14～3/25 木曜日 11:50-13:20 |
10回 26,250円 |
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| 佐保田ヨーガ 隔週 |
日本ヨーガ禅道友会教師 居初 昭子 |
1/14～3/25 第２・４週 木曜日 11:50-13:20 |
5回 13,125円 |
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| 広池ヨーガ健康法・普通科（月１２：３０） |
広池ヨーガ健康研究所代表 宮本 登喜子 |
1/11～3/29 毎週 月曜日 12:30-14:00 |
12回 31,500円 |
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| 広池ヨーガ健康法・普通科（月１８：３０） |
広池ヨーガ健康研究所代表 宮本 登喜子 |
1/11～3/29 毎週 月曜日 18:30-20:00 |
12回 31,500円 |
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| 広池ヨーガ健康法・普通科（火１１：５０） |
広池ヨーガ健康研究所代表 宮本 登喜子 |
1/5～3/30 毎週 火曜日 11:50-13:20 |
13回 34,125円 |
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| 広池ヨーガ健康法・普通科（火１３：４０） |
広池ヨーガ健康研究所代表 宮本 登喜子 |
1/5～3/30 毎週 火曜日 13:40-15:10 |
13回 34,125円 |
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| 広池ヨーガ健康法・普通科（木１０：００） |
広池ヨーガ健康研究所代表 宮本 登喜子 |
1/14～3/25 毎週 木曜日 10:00-11:30 |
10回 26,250円 |
|
| 広池ヨーガ健康法・垂直倒立（第１月） |
広池ヨーガ健康研究所代表 宮本 登喜子 |
2/1、3/1 第１週 月曜日 14:15-15:45 |
2回 8,400円 |
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| 広池ヨーガ健康法・垂直倒立（第３月） |
広池ヨーガ健康研究所代表 宮本 登喜子 |
1/18～3/15 第３週 月曜日 14:15-15:45 |
3回 12,600円 |
|
| 広池ヨーガ健康法・ポーズ研究（第２・４・５月１４時１５分） |
広池ヨーガ健康研究所代表 宮本 登喜子 |
1/11～3/22 第２・４・５週 月曜日 14:15-15:45 |
6回 16,380円 |
|
| 広池ヨーガ健康法 ポーズ研究 １土 |
広池ヨーガ健康研究所代表 宮本 登喜子 |
2/6、3/6 第１週 土曜日 9:50-11:20 |
2回 5,460円 |
|
| 広池ヨーガ健康法・指導科（火１０時） |
広池ヨーガ健康研究所代表 宮本 登喜子 |
1/5～3/30 毎週 火曜日 10:00-11:30 |
13回 35,490円 |
|
| 広池ヨーガ健康法・指導（第２・４・５月１６時） |
広池ヨーガ健康研究所代表 宮本 登喜子 |
1/11～3/22 第２・４・５週 月曜日 16:00-17:30 |
6回 16,380円 |
|
| 広池ヨーガ健康法・準講師（火１５：３０） |
広池ヨーガ健康研究所代表 宮本 登喜子 |
1/5～3/30 第１・２・３・５週 火曜日 15:30-17:00 |
10回 28,350円 |
|
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広池ヨーガ健康法 準講師・指導科 １土 |
広池ヨーガ健康研究所代表 宮本 登喜子 |
2/6、3/6 第１週 土曜日 11:30-13:00 |
2回 5,670円 |
| 広池ヨーガ健康法 準講師・指導科 ３土 |
広池ヨーガ健康研究所代表 宮本 登喜子 |
1/16～3/20 第３週 土曜日 10:00-11:30 |
3回 8,505円 |
|
| 広池ヨーガ健康法・講師研究 第１月 |
広池ヨーガ健康研究所代表 宮本 登喜子 |
2/1、3/1 第１週 月曜日 16:00-17:30 |
2回 6,300円 |
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| 広池ヨーガ健康法・講師研究 第３月 |
広池ヨーガ健康研究所代表 宮本 登喜子 |
1/18～3/15 第３週 月曜日 16:00-17:30 |
3回 9,450円 |
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| 広池ヨーガ健康法・講師 第４火１５：３０ |
広池ヨーガ健康研究所代表 宮本 登喜子 |
1/26～3/23 第４週 火曜日 15:30-17:00 |
3回 9,450円 |
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| 広池ヨーガ健康法 普通科 隔週１・３・５金曜１３：００ |
広池ヨーガ健康研究所代表 宮本 登喜子 |
1/15～3/19 第１・３・５週 金曜日 13:00-14:30 |
6回 15,750円 |
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| 楽しく学ぶホームヨーガ 講師養成集中講座 |
代表取締役 田原豊道 |
1/11～3/1 第１週 月曜日 10:00-12:30 |
3回 14,175円 |
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楽しく学ぶホームヨーガ ヨーガまんだら |
日本ヨーガ学会理事長 荻山 貴美子 |
1/18～3/15 第３週 月曜日 10:00-12:30 |
3回 14,175円 |
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| 空席 状況 |
講座名 |
講師 |
期間・曜日・時間 |
受講料（税込み） |
| 仕事帰りに習う 空手（大久保教室） － 筋力アップと心のリフレッシュ |
國際松涛館空手道連盟最高師範 金澤 弘和 |
1/12～3/23 火曜日 18:50-20:50 |
11回 会員 25,300円 一般 27,500円 |
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| 合気道 〔指導：合気会師範〕 － 大久保・スポーツ会館で学ぶ |
1/13～3/24 水曜日 10:00-12:00 |
11回 会員 25,300円 一般 27,500円 |
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| 水泳 月曜・１１：００（女性のみ） － 中野・東京アスレティッククラブ |
TAC専属講師陣 |
1/4～3/29 月曜日 11:00-12:00 |
9回 会員 12,700円 一般 13,230円 |
|
| 水泳 月曜２１：００ － 中野・東京アスレティッククラブ |
TAC専属講師陣 |
1/4～3/29 月曜日 21:00-22:00 |
9回 会員 12,700円 一般 13,230円 |
|
| 水泳 火曜２１：００ － 中野・東京アスレティッククラブ |
TAC専属講師陣 |
1/5～3/30 火曜日 21:00-22:00 |
11回 会員 15,640円 一般 16,170円 |
|
| 水泳 （水曜）１９：３０ － 中野・東京アスレティッククラブ |
TAC専属講師陣 |
1/6～3/31 水曜日 19:30-20:30 |
12回 会員 17,110円 一般 17,640円 |
|
| 水泳 （木曜）１１：００（女性のみ） － 中野・東京アスレティッククラブ |
TAC専属講師陣 |
1/7～3/25 木曜日 11:00-12:00 |
10回 会員 14,170円 一般 14,700円 |
|
| アクアビック（水曜）１０：００（女性のみ） － 中野・東京アスレティッククラブ |
TAC専属講師陣 |
1/6～3/31 水曜日 10:00-11:00 |
12回 会員 17,110円 一般 17,640円 |
|
| アクアビック（水曜）１９：１０ － 中野・東京アスレティッククラブ |
TAC専属講師陣 |
1/6～3/31 水曜日 19:10-19:55 |
12回 会員 17,110円 一般 17,640円 |
|
| 游々水中ウォーキング （火曜）１４：００ － 中野・東京アスレティッククラブ |
TAC専属講師陣 |
1/5～3/30 火曜日 14:00-15:00 |
11回 会員 15,640円 一般 16,170円 |
|
| 游々水中ウォーキング（金曜）１４：００ － 中野・東京アスレティッククラブ |
TAC専属講師陣 |
1/8～3/26 金曜日 14:00-15:00 |
11回 会員 15,640円 一般 16,170円 |
|
| アクアファンステップ １３：１０ － 中野・東京アスレティッククラブ |
TAC専属講師陣 |
1/8～3/26 金曜日 13:10-13:55 |
11回 会員 15,640円 一般 16,170円 |
|
| エアロビクス ビギナー １８：３０ － 中野・東京アスレティッククラブ |
TAC専属講師陣 |
1/6～3/31 水曜日 18:30-19:30 |
12回 会員 17,110円 一般 17,640円 |
|
| ボディコンバット １３：３０ － 中野・東京アスレティッククラブ |
TAC専属講師陣 |
1/10～3/28 日曜日 13:30-14:15 |
10回 会員 14,170円 一般 14,700円 |
|
| 水泳 赤羽（土）１１：３０ |
コアラ・スイミングスクール指導部コーチ 石井 愛 |
1/16～3/20 土曜日 11:30-13:00 |
10回 会員 13,650円 一般 14,170円 |
|
| テニス飯田橋 初級・水１８：００ ２月生 － カワマスジャパンテニスカレッジ |
校長 川桝 孝之助ほか |
2/17～3/24 水曜日 18:00-19:20 |
6回 会員 15,000円 一般 15,000円 |
|
| テニス飯田橋 初心・木１９：１５ ２月生 － カワマスジャパンテニスカレッジ |
校長 川桝 孝之助ほか |
2/18～3/25 木曜日 19:15-20:35 |
6回 会員 15,000円 一般 15,000円 |
|
| テニス飯田橋 初心・土１６：１５ ２月生 － カワマスジャパンテニスカレッジ |
校長 川桝 孝之助ほか |
2/20～3/27 土曜日 16:15-17:30 |
6回 会員 15,000円 一般 15,000円 |
|
| テニス飯田橋 初級・木１０：００ ２月生 － カワマスジャパンテニスカレッジ |
校長 川桝 孝之助ほか |
2/18～3/25 木曜日 10:00-11:20 |
6回 会員 15,000円 一般 15,000円 |
|
| テニス飯田橋 初中級・土９：３０ ２月生 － カワマスジャパンテニスカレッジ |
校長 川桝 孝之助ほか |
2/20～3/27 土曜日 9:30-10:50 |
6回 会員 15,000円 一般 15,000円 |
|
| テニス飯田橋 初級・日１４：４０ 月生 － カワマスジャパンテニスカレッジ |
校長 川桝 孝之助ほか |
2/21～3/28 日曜日 14:40-16:00 |
6回 会員 15,000円 一般 15,000円 |
|
| テニス飯田橋 ジュニア・木１７：００ １１月生 － カワマスジャパンテニスカレッジ |
校長 川桝 孝之助ほか |
2/18～3/25 木曜日 17:00-18:00 |
6回 会員 12,000円 一般 12,000円 |
|
| テニス飯田橋 上級・日１６：００ ２月生 － カワマスジャパンテニスカレッジ |
校長 川桝 孝之助ほか |
2/21～3/28 日曜日 16:00-17:20 |
6回 会員 15,000円 一般 15,000円 |
|
| テニス飯田橋 初心・木１８：００ ２月生 － カワマスジャパンテニスカレッジ |
校長 川桝 孝之助ほか |
2/18～3/25 木曜日 18:00-19:20 |
6回 会員 15,000円 一般 15,000円 |
|
| テニス飯田橋 クラブ中級・土１５：００ ２月生 － カワマスジャパンテニスカレッジ |
校長 川桝 孝之助ほか |
2/20～3/27 土曜日 15:00-16:15 |
6回 会員 16,900円 一般 16,900円 |
|
| テニス・経堂 平日昼 ２月F － 経堂インドアテニススクール |
経堂テニススクール講師陣 |
－ |
8回 会員 17,640円 一般 18,060円 |
|
| テニス・経堂 平日夜・土日 ２月F － 経堂インドアテニススクール |
経堂テニススクール講師陣 |
－ |
8回 会員 20,790円 一般 21,210円 |
|
| ボウリング 芝浦（土） － 東京ポートボウル |
東京ポートボウルインストラクター 岡松 忠男 |
1/9～3/13 土曜日 10:30-12:30 |
10回 会員 15,750円 一般 16,270円 |
|
| ビリヤード<四ツ球> 火曜１０：３０ － 高田馬場・ビッグボックス |
BIG BOX コーチングスタッフ |
1/12～3/16 火曜日 10:30-12:30 |
10回 会員 12,400円 一般 12,600円 |
|
| ビリヤード<四ツ球> 木曜１０：３０ － 高田馬場・ビッグボックス |
BIG BOX コーチングスタッフ |
1/14～3/25 木曜日 10:30-12:30 |
10回 会員 12,400円 一般 12,600円 |
|
| ビリヤード<四ツ球> 金曜１０：３０ － 高田馬場・ビッグボックス |
BIG BOX コーチングスタッフ |
1/15～3/19 金曜日 10:30-12:30 |
10回 会員 12,400円 一般 12,600円 |
|
| ビリヤード<ポケット> 月曜１０：３０ － 高田馬場・ビッグボックス |
BIG BOX コーチングスタッフ |
1/18～3/29 月曜日 10:30-12:30 |
10回 会員 12,400円 一般 12,600円 |
|
| ビリヤード<ポケット> 月曜１９：３０ － 高田馬場・ビッグボックス |
BIG BOX コーチングスタッフ |
1/18～3/29 月曜日 19:30-21:30 |
10回 会員 12,400円 一般 12,600円 |
|
| ビリヤード<ポケット> 火曜１０：３０ － 高田馬場・ビッグボックス |
BIG BOX コーチングスタッフ |
1/12～3/16 火曜日 10:30-12:30 |
10回 会員 12,400円 一般 12,600円 |
|
| ビリヤード<ポケット> 水曜１０：３０ － 高田馬場・ビッグボックス |
BIG BOX コーチングスタッフ |
1/13～3/17 水曜日 10:30-12:30 |
10回 会員 12,400円 一般 12,600円 |
|
| ビリヤード<ポケット> 木曜１０：３０ － 高田馬場・ビッグボックス |
BIG BOX コーチングスタッフ |
1/14～3/25 木曜日 10:30-12:30 |
10回 会員 12,400円 一般 12,600円 |
|
| ビリヤード<ポケット> 金曜１０：３０ － 高田馬場・ビッグボックス |
BIG BOX コーチングスタッフ |
1/15～3/19 金曜日 10:30-12:30 |
10回 会員 12,400円 一般 12,600円 |
|
| ビリヤード<ポケット> 土曜１０：３０ － 高田馬場・ビッグボックス |
BIG BOX コーチングスタッフ |
1/16～3/20 土曜日 10:30-12:30 |
10回 会員 12,400円 一般 12,600円 |