井本整体基礎講座

教養を深める	暮らしを豊かに	ビジネス・資格に役立つ	教室を出て
モノ作りを楽しむ	お茶・お花に親しむ	書く・描く喜び	歌う・奏でる・踊る
健康になる	外国語を学ぶ

井本整体基礎講座
－整体法からみる「睡眠」

井本整体認定指導者　鈴木　好美
他　

曜日・時間・回数
土 15:30-17:00 全1回

日程
2010年　8/28

受講料

8月(1回)

会員 2,625円
一般 3,255円

教材費　－

設備維持費　－

講座内容
「体が弛むこと」は整体の体づくりの基本です。短くても良い睡眠を取れていれば、体は緩みリフレッシュします。
　
　食事から栄養を摂る以上に、良い睡眠が体の栄養になります。けれども、体への負荷があまりに強かったり、気が抜けた生活が続くと、睡眠自体が下手になり、引いては体が緩まず「整体」の体から離れてしまいます。
　
　今回はこの「睡眠」をテーマにして、整体法による「体の仕組み・働き・観方」を学び、日々の生活に活かせる「整体法の知恵」と「自分で行なう整体法」をご紹介します。（講師記）

カリキュラム
　－

各自準備
※筆記用具、フェイスタオルをお持ちください
※動きやすい服装でご参加ください（更衣室あり）
※激しい運動はありません
※実技（体操）の際、２人１組になっていただく場合があります。

講師紹介
鈴木好美(ｽｽﾞｷﾖｼﾐ)
1964年横浜生まれ。学生時代からバドミントンコーチとして各地で教える。日本体育協会公認スポーツプログラマー１種を受講し、その後、平成10年井本整体に入門。平成14年には保土ヶ谷区西谷にて、よしみ整体を開設。以降、日々の臨床の傍ら、更なる研鑚、後輩の指導に努めている。

備考
★途中受講不可
★見学不可
★トライアル不可