自分でできる整体法

教養を深める	暮らしを豊かに	ビジネス・資格に役立つ	教室を出て
モノ作りを楽しむ	お茶・お花に親しむ	書く・描く喜び	歌う・奏でる・踊る
健康になる	外国語を学ぶ

自分でできる整体法

井本整体認定指導者　鈴木　好美
他　

曜日・時間・回数
第１・３週水 12:50-14:00 全6回

日程
2010年　7/7, 7/21, 8/4, 8/18, 9/1, 9/15

受講料

7-9月(6回)　

会員 14,490円
一般 18,270円

教材費　－

設備維持費　－

講座内容
私達の体にはその生命活動を維持していくための働きがあります。水分や栄養を取ったり、不要なものを排泄することをはじめ、気候の変化に合わせて体の内外でその調節を行なうこともその一つです。ところが、毎日の生活の中で体を弛めることができなくなると、こうした当たり前の働きがうまく行なえなくなったり、そのために体も心も思うような充実感が得られなくなってきます。
この講座では、「体の持つ働き」や「体の仕組み」を基本に、季節と体の関係、日常生活の中での体の使い方等を中心に進めていきます。また、一般の方でも行なえる操法や整体体操、蒸しタオルや部分浴の活かし方といった「自分でできる整体法」をご紹介し、自分の体や身近な人達の健康生活に役立つようご指導いたします。　　　　　（講師記）
　
※動きやすい服装でご参加ください。(更衣室あり)
※激しい運動はございません。　　　　　　　　

カリキュラム
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各自準備
・動きやすい服装（トレーニングウェア等）でご参加ください。（更衣室あり）

講師紹介
鈴木好美(ｽｽﾞｷﾖｼﾐ)
1964年横浜生まれ。学生時代からバドミントンコーチとして各地で教える。日本体育協会公認スポーツプログラマー１種を受講し、その後、平成10年井本整体に入門。平成14年には保土ヶ谷区西谷にて、よしみ整体を開設。以降、日々の臨床の傍ら、更なる研鑚、後輩の指導に努めている。

備考
【監修】井本整体主宰・井本邦昭
※監修講師は出講いたしませんので、あらかじめご了承ください。
※本講座は、1回体験（2,700円）が可能です。事前にお電話にてご予約ください。
※本講座は、途中受講が可能です。お気軽にご相談ください。
★激しい運動ではありませんので、どなたでもお入りいただけます。