スポーツ脳を鍛える

スポーツ脳を鍛える
－ヨーガでナビゲーション

クンダリーニＪＰ代表　小山　一夫

曜日・時間・回数
土 13:30-17:30 全1回

日程
2010年　2/27

受講料

2月(1回)

会員 5,460円
一般 6,720円

教材費　－

設備維持費　－

講座内容
ヨーガのメインテーマは”脳力開発”だ　
　
肉体の鍛錬はもちろんのこと、それと同じくらい「肉体を動かす脳そのものを鍛える」必要がある。スポーツでは筋持久力と全身持久力を高めようと努力するが、脳の持久力については誰も言わない。「疲れない脳」と「脳と肉体のブロードバンド化」こそが運動能力の向上に直結する。
このクラスでは、すべてのスポーツに役立つような技法を時間の許す限り練習したい。
拙著「スポーツ脳を鍛える」(ベースボールマガジン社刊)を参加者全員にプレゼント！

カリキュラム
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各自準備
動きやすい服装でご参加下さい。（更衣室あり）

講師紹介
小山一夫(ｺﾔﾏｶｽﾞｵ)
１956年東京生まれ。慶應義塾大学卒。クンダリーニJP代表。
クンダリーニ・ヨーガ、中国養生医学、東洋哲学を32年にわたり研究。ヨーガの技法に中国の叡智を積極的に取り入れ、独自の「火の呼吸メソッド」を確立。現在、アスリート、格闘家、武道家などをはじめ幅広く指導している。著書に「火の呼吸で強くなる」（青春出版社）「頭が良くなる鍛脳術」（宝島社）問う１0点、DVDに「火の呼吸入門」「火の呼吸アスリートバイブル」等11点がある。

備考